Soul Blog

Cara Merawat Kesehatan Mental Agar Tetap Positif

Soulmate, kesehatan mental yang positif memungkinkan orang-orang menyadari potensi keseluruhan mereka, menangani stres dalam kehidupan, bekerja secara produktif, membuat kontribusi dalam komunitas mereka.

Cara untuk merawat kesehatan mental secara positif meliputi :

• Mendapatkan bantuan profesional jika dibutuhkan.
• Berhubungan dengan orang lain dan hal-hal lain.
• Tetap positif.
• Aktif secara fisik
• Menolong orang lain
• Tidur yang cukup

Mengembangkan keterampilan koping.

Yuk, mulai sekarang rajin merawat kesehatan mental kita. (end)